Hypnóza je dnes asi nejdéle užívaným psychoterapeutickým nástrojem. Za tu velmi dlouhou dobu, co je tu s námi, se dokázala uplatnit v mnoha oblastech. Vědci prokázali, že dokáže léčit neurózy, poruchy spánku, sociální fóbie, špatnou koncentraci, obezitu, přejídání se, noční pomočování dětí, kousání nehtů, migrénu, chronické bolesti, závislost na jídle, anorexii, fóbii i bulimii. Hypnóza je užívána i při léčbě závislostí, depresí, trémy, sníženému sebevědomí, impulzivitě, astmatu a ekzémů.
O hypnózu se pere hned několik oborů, ezoterika, mystika i psychologie. V dávné minulosti byla hypnóza považována za černé umění a velmi rádi ji užívali lidé zabývající se okultismem (i když otázkou je, jestli užívali anebo zneužívali). Faktem však je, že do stavu hypnózy se v průběhu dne dostává každý z nás, a to aniž by si toho někdo vůbec povšimnul.
Co je hypnóza
Hypnóza je zcela přirozeným stavem fyzické i psychické uvolněnosti, kdy se naše hluboko skryté podvědomí otvírá a přijímá pozitivní podněty a fantazie. Hypnóza je přímou cestou do podvědomí, čímž zvyšují šanci, aby člověk mohl zažít pocit opravdového štěstí. Dochází u ní ke změněnému stavu vědomí, při němž si hypnotizovaný mnohdy ani neuvědomuje, že je v hypnóze.
Průběh hypnózy
Hypnóza má až 6 stupňů, kdy se hypnotizovaný cítí mírně ospalý a lehce letargický. Posléze již lehce zhypnotizovaný pociťuje, že svalstvo i mysl reaguje sugestivně, oči má již převrácené a ramena jsou úplně ztuhlá. V třetí, prostřední fázi, je hypnotizovaný hluboce relaxován a reaguje na pokyny hypnotizéra, sám od sebe nevstane, ani nepromluví. Když se hypnotizovaný dostane do čtvrté fáze, už si nic nepamatuje. Sugescí je možno v této fázi vyvolat necitlivost anebo smyslovou vnímavost. V páté fázi člověk prožívá pozitivní halucinace v rámci nichž se vrací do dětství i do ještě hlubších časů ještě před narozením. Poslední, nejhlubší stupeň hypnózy je schopen zpracovat i negativní informace a dokáže je odstranit. Všechny jsou prováděny jako rozkazy.
Věděli jste, že některá náboženství hypnózu zakazují, a to dokonce i autohypnózu? Kdo ví čeho se bojí, když ji s výmluvami píší na černou listinu. Možná za to může řada mýtů, které dodnes okolo hypnózy kolují. Pozor však, hypnóza není žádná pouťová atrakce! Pokud se chcete dočkat pozitivního výsledku, měl by ji provádět skutečný profík a ne nějaký kouzelník.
